功效:改善肤色黯淡、毛孔粗大等皮肤问题,消除体内多余油脂,瘦身、养颜 材料:冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣、生姜、白芷、黄芪 做法: 1、事先提前1小时将薏仁洗净泡,银耳、白芷、黄芪和红枣洗净备用; 2、锅里放入适量的水煮开后再放入泡过的薏仁,煮开后再转小火煮20分钟。 3、冬瓜连皮洗净切块后放入锅中一起煮,之后再放入银耳、白芷、黄芪和红枣。用小火煮1小时后,加盐及其他调味即可。 备注:黄芪具有补气固表、止汗解毒、利尿、消肿等功效;白芷可以温补肺、胃,祛风解表,散寒止痛,除湿通窍,消肿排脓的功效,可以治疗由感冒引起的头痛、鼻塞、腹泻等。
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