功效:消除腹部脂肪、祛水肿、滋润 做法: 1、姜片切丝、豆腐切块、瘦肉切片备用; 2、将猪肉在锅中灼过水后取出,备用; 3、在锅中放入适量的水,烧开后放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝等一起煮,先用猛火煮5分钟后,再转小火煮10分钟; 4.最后放入瘦肉,煮沸后用小火慢炖,煮2个小时左右即可。 备注:海带有刺激卵巢滤泡黄体化,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患的功效。是女性养颜必吃的圣品之一。
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