紫菜虾米猪骨汤
核心提示： 用料：干紫菜20克，猪脊骨500克，虾米10克，姜、葱、水各适量。 做法：1．紫菜用清水泡至软，中间换水一次；2．虾米洗净，用清水稍加浸泡；姜、葱洗净备用；3．猪脊骨洗净斩大块，氽水捞起冲净；4．清水煮沸，放入猪骨、虾米和姜片，武火
用料：干紫菜20克，猪脊骨500克，虾米10克，姜、葱、水各适量。
做法：1．紫菜用清水泡至软，中间换水一次；2．虾米洗净，用清水稍加浸泡；姜、葱洗净备用；3．猪脊骨洗净斩大块，氽水捞起冲净；4．清水煮沸，放入猪骨、虾米和姜片，武火煮20分钟，转小火煲30分钟，放紫菜再煲15分钟，下葱花和盐调味即可食用。
功效：健脑补益，滋阴养肾，润发生肌，降压抗癌，提高机体免疫力。
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