香砂六君子汤——秋季的养胃妙方

 对慢性胃炎、消化性溃疡等疾病患者来说，每年夏秋之交是很难熬的。在暑气与湿邪的双重“胁迫”下，本已正气受损的脾胃不得不“摇起白旗”，食欲不振、胃脘痛、消化不良、胃肠胀气乃至呕吐、腹泻等症状频频袭扰，让人不胜其烦。止酸剂、多酶片等常规西药只可暂时缓解病情，远期疗效欠佳。在脾胃疾病的调理上，中医颇有心得，总结出了诸多验方，香砂六君子汤便是其中极具代表性的一剂。
    四君子汤配以茯苓，功用上以益气健脾为主，适用于脾胃气虚者。四君子汤以人参之甘温，大补元气为君；白术之苦温，健脾燥湿为臣；茯苓之甘淡，健脾渗湿为佐；炙甘草之甘
平，益气调中为使。四药相合，补而不滞、温而不燥，是平补脾胃的基本方剂。服用之后气足脾运，饮食倍进，且其余脏器亦受滋养，可奏强身健体之效。如今的香砂六君子汤又加入了陈皮、半夏、木香和砂仁。
    中医生理学将消化系统归于“中焦”的范畴。而香砂六君子汤则长于调理中焦的气机。其基础四君子汤的功用，前文已经详细描述，此处不再赘述。我们感兴趣的是后加的四味
药。陈皮和半夏可理气化痰、降逆和胃。此两味药消除腹胀、腹痛最为灵验。而木香和砂仁则能理气降逆、芳香化湿，对夏秋时节湿热积于胃肠而导致的腹泻有很好的疗效。
    香砂六君子汤将治标与治本相结合，对内巩固脾胃的机能，对外消除生冷食物带来的湿热，实为老胃病患者夏秋时节的保养妙方。
    对于高血压病来说，除注意情绪调节和药物治疗外，自我按摩也是一种很好的防治措施，
现介绍几种按摩方法：
推头：用两手大小鱼际按住头部两侧揉动，由太阳穴揉到风池穴，然后改用两手拇指揉风池穴，以达到酸胀感为度。
抹前额：取坐式，双手食指弯曲，用食指的侧面，从两眉间印堂穴沿眉外抹到太阳穴处，至少10遍。
    顺气：双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部，反复做10遍。   
    浴腰：两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次20遍。
捏手掌心：血压急剧上升时，捏手掌心可作为紧急降压措施。其方法：先从右手开始，用左手的大拇指按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，然后，返回掌心，直到每根指尖都按到。然后再照样按左手掌。
<上海中医药报>

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)