水果保健食疗茶

菠萝柠檬茶 用菠萝汁50mL，柠檬1片，白糖30g，红茶5g。取杯放入红茶用热水冲开，加入白糖。待凉后放入菠萝汁搅匀，最后放入柠檬片，加入冰块即成；此款的功效是清热解暑，消食止泻。适用于暑热症，胃肠炎，胃肠神经官能症等病证。上、下午分饮。 菱角茶 用新鲜菱角20个洗净，用沸水浸泡片刻，清水冲洗后，连外壳切碎，入锅，加水适量，煎煮2次．每次40分钟，过滤取汁，浓缩到300mL．过滤的菱实去壳备用；每日2次，每次150mL菱角汁，菱实可同时嚼食；此款的功效是安神补脏，益精抗癌。适用于暑热症，疰夏，厌食症及胃癌，子宫癌等病症。 荔枝红枣茶 用荔枝干10枚，红枣15枚；将荔枝干、红枣去杂，洗净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟即成。每日早、晚分饮。此款的功能是生津润燥，补血益气。适用于贫血、病后体虚、更年期综合征等病症。 桃花瓜仁茶 用桃花、冬瓜仁各5g。将桃花、冬瓜仁放入茶杯中，沸水冲泡，加盖闷5分钟即成。代茶频频饮用，可连续冲泡3~5次。此款的功效是祛风活血，悦泽面容，祛除黑斑。适用于月经不调，产后腹痛，闭经，习惯性便秘，面容憔悴，更年期综合征等病症。 草莓蜜茶用新鲜草莓50g，蜂蜜30mL。将草莓除去柄托，放入冷开水中浸泡片刻，洗净，在家用果汁机捣绞成糊状，盛入锅中，调入蜂蜜，搅匀，加冷开水冲至500mL，贮入冰箱即成。用法是每日2次，每次250mL，徐徐饮用。此款的功效是润肺利肠，解毒抗癌。适用于慢性胃炎、慢性咽炎及鼻咽癌，肺癌，喉癌患者放疗与化疗毒副反应等病症。 苹果玉米茶 用苹果2个，玉米粉50g，红糖20g。将苹果放入清水中浸泡30分钟，反复洗净外表皮，取出，去核后连皮切碎．剁成苹果泥糊，备用。锅上火，加清水适量．调入玉米糊，大火煮沸，改用小火煨煮，调制成稀糊，对入苹果泥、红糖，再加适量清水拌匀，小火煨煮至沸即成。用法是上、下午分饮。此款的功效是补中益气，除烦去瘀，降血脂。适用于高脂血症．冠心病等病症。 葡萄干茶 用葡萄干 30g．枸杞子15g。将葡萄干、枸杞子分别去杂，洗净，晒干或烘干，同放入杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖闷15分钟即成。用法是当茶频频饮用，一般可连续冲泡3~5次。此款的功效是滋养肝肾，养血补血。适用于贫血．冠心病，肺结核，风湿性关节炎等病症。 葡萄生姜蜜茶 用鲜葡萄150g，鲜生姜汁50mL，蜂蜜15mL，绿茶5g。将鲜葡萄洗净，榨汁，绿茶放入茶杯内，倒入沸水泡成浓汁，过滤取汁，在茶汁中加入鲜葡萄汁50mL，生姜汁和蜂蜜，搅匀即成。用法是上、下午分饮。此款的功效是强壮筋骨，补益气血，滋阴养胃。适用于风湿性关节炎，眩晕症，慢性胃炎，营养不良性水肿等病症。 西瓜皮荷叶茶 用新鲜西瓜皮250g(或干西 瓜皮1OOg)，鲜荷叶30g。将西瓜皮、荷叶洗净，同入锅，加水适量，煎煮80分钟即成。用法是上、下午分饮。此款的功效是清热解暑，润泽肌肤，减肥美容。适用于暑热症，单纯性肥胖症，高血压病，高脂血症，脂肪肝等病症。 二皮花粉消渴茶 用西瓜皮、冬瓜皮各30g，天花粉10g。将西瓜皮、冬瓜皮、天花粉分别洗净，晒干或烘干，共研成细末，一分为二，装入绵纸袋中，挂线封口，备用。用时把纸袋放入杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后频频饮用。一般每袋可连续冲泡3-5次。此款的功效是清热解毒，生津止渴，降血糖。适用于糖尿病，咽峡炎等病症。 猕猴桃红枣茶 用猕猴桃lOOg，红枣25g，红茶3g。将猕猴桃、红枣洗净，放入锅中，加清水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟．当煮至500mL时再加入红茶，继续煮1分钟即成。用法是每日早、晚分饮。此款的功效是健脾益气，解毒抗癌。适用于慢性胃炎，慢性肝炎，血尿及消化道癌症等病症。 杏仁茶 用甜杏仁20g，绿豆100g，大米 50g，白糖适量。将甜杏仁、绿豆、大米淘洗净，加水 磨成浆，入锅，大火煮沸，加白糖，改用小火煮熟后 饮用。用法是每曰早、晚分饮。此款的功效是解暑润肤，防治痱子。适用于暑热症，外感咳嗽，习惯性便秘，痱子等病症。 橘皮健脑茶 用橘皮、枸杞子、红糖各10g。 将橘皮切碎，与枸杞子、红糖同置杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。用法是当茶频频饮用。一般可连续冲泡3—5次。此款的功效是补养肝肾，健脑明目。适用于眩晕症，贫血，神经衰弱，失眠，健忘等病症。 柿叶山楂茶 用干柿叶10g，山楂15g，茶叶3g。将干柿叶研成粗末，与山楂(敲碎)、茶叶同放入杯中，用沸水冲泡．加盖，焖10分钟后即可。用法是当茶频频饮用，一般可连续冲泡3~5次。此款的功效是消积散瘀，清热降压。适用于高血压病，高脂血症。 香蕉酸奶茶 用香蕉1OOg，酸牛奶1OOmL，牛乳50mL，浓茶汁30mL，苹果30g，蜂蜜5mL。将香蕉去皮，切段；苹果去皮、核后切成小块；熟牛乳和浓茶汁放在茶杯中调匀，香蕉、苹果置于搅拌器中，加入奶茶汁、搅打30秒钟，再加酸牛奶和蜂蜜，打匀即成。用法是上、下午分饮，此款的功效是健脑益智。适用于动脉硬化症．高血压病，中风神经衰弱，健忘等病症。 《食疗与保健》

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