牛奶花生汤
核心提示：原料：花生米1 OOg。枸杞子20g，银耳30gha，牛奶1 500ml，冰糖适量。
制法：1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖，花生米煮烂熟时即成。特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤
制法：1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖，花生米煮烂熟时即成。特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤
原料：花生米1 OOg。枸杞子20g，银耳30gha，牛奶1 500ml，冰糖适量。
制法：1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖，花生米煮烂熟时即成。特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生米。功效：花生米、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。
制法：1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖，花生米煮烂熟时即成。特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生米。功效：花生米、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用此菜。
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