男性更年期调理药粥
核心提示： 男性更年期会出现性功能、神经、精神等方面的症状，中医认为这多与“天癸“将竭，肾阴肾阳失调，脏腑功能衰退有关。因此，适当地进行调理、补益十分重要，现介绍几款药粥供参考选用。
苁蓉羊肉粥肉苁蓉20克、羊肉10
苁蓉羊肉粥肉苁蓉20克、羊肉10
男性更年期会出现性功能、神经、精神等方面的症状，中医认为这多与“天癸“将竭，肾阴肾阳失调，脏腑功能衰退有关。因此，适当地进行调理、补益十分重要，现介绍几款药粥供参考选用。
苁蓉羊肉粥肉苁蓉20克、羊肉100克、大米150克。羊肉洗净切细，用砂锅加足水量先煎肉苁蓉，取汁去渣，再放入羊肉和适量水与大米同煮，粥将煮好时，放入葱末、姜末、盐调味，即可服食。有益肾气、补精血、壮元阳之效，适用于性能力持续减弱，精液量减少，精子质量下降，或阳痿早泄者。
摘自：医药养生保健报文/南晖
苁蓉羊肉粥肉苁蓉20克、羊肉100克、大米150克。羊肉洗净切细，用砂锅加足水量先煎肉苁蓉，取汁去渣，再放入羊肉和适量水与大米同煮，粥将煮好时，放入葱末、姜末、盐调味，即可服食。有益肾气、补精血、壮元阳之效，适用于性能力持续减弱，精液量减少，精子质量下降，或阳痿早泄者。
摘自：医药养生保健报文/南晖
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