香椿开胃增食欲
来源:医药星期三 作者: 时间:2010-04-03 10:13:00
核心提示: 香椿发的嫩芽可做成各种菜肴,春季香椿新枝嫩叶口感最好,不仅香味浓郁营养丰富,而且有较高的药用价值。香椿味苦、性寒,有清热解毒、利湿、利尿、健胃理气的功效;香椿独特的味道,还有醒脾开胃、增加食欲的作用。
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香椿发的嫩芽可做成各种菜肴,春季香椿新枝嫩叶口感最好,不仅香味浓郁营养丰富,而且有较高的药用价值。香椿味苦、性寒,有清热解毒、利湿、利尿、健胃理气的功效;香椿独特的味道,还有醒脾开胃、增加食欲的作用。
香椿不宜生食,即使凉拌食前也应用开水烫一下。
推荐菜肴:香椿炒鸡蛋
原料:嫩香椿头150克,鸡蛋6个。盐、料酒、植物油各适量。
制作方法:
将香椿头洗净,用开水烫一下,捞出放入冷水变凉后切末:将鸡蛋磕入碗内,加入香椿、盐、料酒,搅成蛋糊;
炒锅注油烧至七成热。将鸡蛋糊倒入锅内,翻炒至鸡蛋嫩熟,淋上少许熟油,装盘即可。
功效:有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血、目赤、营养不良等病症。
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