冬季养生药膳——肉桂羊肉粥
核心提示：【配方】草果l个，肉桂3克，羊肉500克，胡豆200克，粳米l00克，盐、香菜各适量。
【做法】羊肉洗净，胡豆去皮捣碎。羊肉、草果、肉桂、胡豆放入锅内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火熬汤，滤净羊肉与中药，保留汤，放粳米、盐，用小火熬熟。
【做法】羊肉洗净，胡豆去皮捣碎。羊肉、草果、肉桂、胡豆放入锅内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火熬汤，滤净羊肉与中药，保留汤，放粳米、盐，用小火熬熟。
【配方】草果l个，肉桂3克，羊肉500克，胡豆200克，粳米l00克，盐、香菜各适量。
【做法】羊肉洗净，胡豆去皮捣碎。羊肉、草果、肉桂、胡豆放入锅内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火熬汤，滤净羊肉与中药，保留汤，放粳米、盐，用小火熬熟。在粳米粥内放入香莱叶，羊肉切块，盛入另一碗中。
【功效】补脾，温中，顺气。适用于胃中虚冷所致的腹痛、呕吐等症。
【注意】阴虚火旺者不宜久服。孕妇慎用。
【做法】羊肉洗净，胡豆去皮捣碎。羊肉、草果、肉桂、胡豆放入锅内，加水适量，先用大火煮沸，再用小火熬汤，滤净羊肉与中药，保留汤，放粳米、盐，用小火熬熟。在粳米粥内放入香莱叶，羊肉切块，盛入另一碗中。
【功效】补脾，温中，顺气。适用于胃中虚冷所致的腹痛、呕吐等症。
【注意】阴虚火旺者不宜久服。孕妇慎用。
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