冬季养生药膳——冰糖莲子羹
核心提示：【配方】干莲子300克，冰糖200克，白
糖200克，京糕25克，桂花适量。
做法 1．莲子洗净放入碗中，加开水蒸50分钟左右。2．将冰糖、白糖放入开水锅中煮化，用布将糖水过滤。3，蒸好的莲子例入碗中，京糕切成小丁，撒在莲子上，加入桂花
糖200克，京糕25克，桂花适量。
做法 1．莲子洗净放入碗中，加开水蒸50分钟左右。2．将冰糖、白糖放入开水锅中煮化，用布将糖水过滤。3，蒸好的莲子例入碗中，京糕切成小丁，撒在莲子上，加入桂花
【配方】干莲子300克，冰糖200克，白
糖200克，京糕25克，桂花适量。
做法 1．莲子洗净放入碗中，加开水蒸50分钟左右。2．将冰糖、白糖放入开水锅中煮化，用布将糖水过滤。3，蒸好的莲子例入碗中，京糕切成小丁，撒在莲子上，加入桂花和滤好的糖汁即成。
【功效】清心安神。常用于心烦失眠，以及心火上炎所致的口舌生疮等症。
糖200克，京糕25克，桂花适量。
做法 1．莲子洗净放入碗中，加开水蒸50分钟左右。2．将冰糖、白糖放入开水锅中煮化，用布将糖水过滤。3，蒸好的莲子例入碗中，京糕切成小丁，撒在莲子上，加入桂花和滤好的糖汁即成。
【功效】清心安神。常用于心烦失眠，以及心火上炎所致的口舌生疮等症。
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