冬季养生药膳——山药蛋黄粥
来源:药膳食疗3000例 作者:本站 时间:2012-04-06 09:01:00
核心提示:【配方】山药30克,蛋黄2个,粳米l50克。
做法 1.将鸡蛋去蛋清留蛋黄,搅散山药洗净切片;粳米淘洗干净。2.将山药、粳米一起放入锅内,加水适量,大火烧开,改用小火熬熟,最后将蛋黄倒入粥里,拌匀烧开即成。
【功效】滋阴润燥,养
【配方】山药30克,蛋黄2个,粳米l50克。
做法 1.将鸡蛋去蛋清留蛋黄,搅散山药洗净切片;粳米淘洗干净。2.将山药、粳米一起放入锅内,加水适量,大火烧开,改用小火熬熟,最后将蛋黄倒入粥里,拌匀烧开即成。
【功效】滋阴润燥,养血,息风。对心烦失眠、虚劳吐血、小儿消化不良等症有疗效。
【注意】湿盛中满或有积滞者忌服。
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