生气时不妨来杯玫瑰花茶

   今天同事上班带来一包玫瑰花，每个人都分了几朵泡茶喝，玫瑰花茶散发的清香充满了整个办公司，让人心情很舒畅！

    我问大家：“有一种食物可以让你不生气，请问是什么食物。”有一个营养师说对了：“玫瑰花。”

    玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

    玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

    玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽 ！

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