虫草、人参、鹿茸和灵芝的进补方法

自古以来，中国人喜欢吃、会吃也深谙“美食学”，就连吃药进补也相当有一套，在这天冷的季节里，更少不了姜母鸭、麻油鸡等进补的药膳，这些药膳中大部分含有兴奋自身血液系统的黄芪、当归、川芎、党参、大枣，吃起来当然令人血脉喷张、通体舒畅，问题是 小孩也适合这么“补”吗？

作家长的都可能听过 西洋参可以给小孩补肺、高丽参可以补气、鹿茸可以补肾等等，这些药材虽然“名贵”，可是为了给自己的小孩有“更好的未来”，没有一个父母会眨个眼、就去买一罐来给宝宝补身，可是，如果您的小宝贝原本就有虚热的体质（临床症状为大便不顺、口容易干、容易出汗）以及有一些炎症（例如 鼻窦炎、肝炎），吃这些补药可能会得不偿失、适得其反！

怎么补才正确呢？人们平时最常自行购买补药给小孩补身的中药有 冬虫夏草、西洋参、高丽参、鹿茸、灵芝这五种补品，下列举出这五种补品的适应症与禁忌症，您不妨对照看看，您家的小孩真的可以用吗？

1.冬虫夏草 为麦角菌科植物冬虫夏草菌的干燥子座和寄主幼虫尸体的复合体药理作用 性温、补益肺肾、止喘嗽。

适应症 容易感冒、自汗、过敏性鼻炎以及老年人的性功能障碍与容易疲倦。

禁忌 有口干、便秘以及容易流鼻血等上火症状的人，并不适合服用冬虫夏草。

2.西洋参 正确名称为西洋参，为五加科西洋参的干燥根。

药理作用 性味甘苦微寒，能润肺降火。

适应症 西洋参与冬虫夏草都可以“补肺”，但是西洋参较凉能润肺，对于肺阴虚、带有虚火，或者是久咳、甚至有咳血的患者比较合适；另外，对于容易口干舌燥、体力不支的病人也是一样相当不错的补品。

禁忌 容易腹泻、腹胀的小孩并不适合西洋参。

3.高丽参 正确名称为人参，产于韩国者称高丽参，为五加科人参的干燥根。

药理作用 性味甘苦微温，能补肺生阳。

适应症 头晕、手脚容易冰冷、胃口差以及有贫血倾向的小孩最适合使用高丽参。

禁忌 血压高、容易失眠、口干等上火的病人使用高丽参必须特别注意。

4.鹿茸 为雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。

药理作用 性味甘咸温，能强筋壮骨。

适应症 对于发育迟缓的小孩，辨证后鹿茸是相当好用的药物。

禁忌 鹿茸相当具有补性，不是虚寒体质的小孩，必须小心使用该药。

5.灵芝 为多孔菌科紫芝或赤芝的全株。

药理作用 性甘平，能益精气。

适应症 对于免疫系统较弱的小孩以及容易睡眠不安的症状，有相当不错的效果。

有了这五种常用补药的基本作用，下次您要给小孩进补或者给自己补身体，可就有了依据，不会有“越补越虚”的情况了！
 

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