红枣莲子脊骨粥:具有活血化瘀。适用于骨折恢复期、骨折已愈合、皮肤有瘀斑或脱皮。
[莲子粥原料]
[莲子的功效]
用于脾胃虚弱,食欲减退,或泻痢不能食;脾虚腹泻或小便淋浊,妇女带下;肾虚遗精,尿频;心失所养,虚烦不眠等。
教你怎么做莲子粥,如何做莲子粥才好喝
[制作]将猪脊骨剁碎,与红枣、莲子同放锅内加水适量炖煮。去骨人大米煮粥。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请及时联系我们,本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)