治夜尿食疗法

冬季，气候偏寒，人体皮肤血管呈收缩状态，体内的水分主要靠排尿调节。所以，人们在冷天的尿都比较多。中老年入由于膀胱弹性降低，贮尿量有限，在冷天的解尿次数会明显增多，给生活带来不便，甚至会因多次起床而着凉生病，影响身体健康。根据前人的经验，以下食物疗法对减少夜尿频有良效。   

    1．猪腰1具，核桃0枚煨熟，加盐、姜调味，每晚睡前吃。

    2．猪肝、红枣、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。 

    3．狗肉250克，红枣l0克，肉桂6克，共放人陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒，配以作料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3~5天。   

    4．香菇40克，枸杞IO克，冰糖各20克与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。

  5．猪膀胱1个<连尿)，补骨脂、益智仁淮山各5克，装入其内，扎紧口，隔水蒸熟去药渣，切猪膀胱连汤吃完，连吃7~10天。

    6．鸡肠]副洗净，红枣lO克，益智仁10克，共煲汤饮，宜晚上吃用，连吃7-10天。

    7．鸡肠1副，红枣、枸杞各lO克，煮熟后吃，连吃10天左右。   

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