腰 椎 病

     腰椎病包括腰椎外伤，椎间盘脱出，强直性脊椎炎，腰椎肥大性脊椎炎，腰椎骶化，隐性脊柱裂，以及椎体的肿瘤、结核等。由于椎体的病变，使相应的神经根受压或受损而出现一系列功能障碍的病症。本病属中医“腰痛”的范畴。

    【辨证分型及食疗方】

 1．肾虚型腰酸痛，喜揉喜按，伴腰膝无力，屈伸不利，颊劳则剧，夜尿多。偏阳虚者畏寒肢冷，腰部冰冷，少腹拘急，面色苍白，舌淡，脉沉细；偏阴虚者，口燥咽干，心烦不寐，面色红赤，五心烦热，舌红少津，脉细数。

   (1)杜仲煨猪腰：杜仲15克，猪腰4个。将杜仲切成片。猪腰破开，呈钱包样，把杜仲片放入猪腰内，外用湿草纸将猪腰包裹数层，放入柴火中慢慢烧烤至熟，除去草纸即可食。(猪腰不放盐)适用于偏阳虚者。

    (2)肉苁蓉炖羊肾：肉苁蓉片30克，羊肾l对。将羊肾、肉苁蓉片一起放入砂锅内，加清水适量，文火炖熟。将羊肾倒入碗中，加入胡椒、食盐少许即可。适用于偏阳虚者。

    (3)补髓汤：鳖1只，猪脊髓200克，生姜、葱、胡椒粉、味精适量。将鳖用开水烫死，去内脏和头爪。将鳖肉放入砂锅内，加生姜、葱、胡椒粉，先用武火煮沸，后用文火煮熟。再放入洗净的猪脊髓煮熟，加入调味品，吃肉喝汤。适用于偏阴虚者。

    (4)鹿筋煲花生：鹿筋50～100克，花生米150～200克。加水煲汤，油盐调味，佐餐。

    2．寒湿型  腰部冷痛重坠，屈伸不利，日轻夜重，天阴下雨加重，形寒肢冷，面色苍白，舌质淡，苔白腻，脉沉迟。

    (1)松叶蚕砂饮：松针50克，晚蚕砂50克。用酒、水各1碗，将上二药煎为1碗服饮。

    (2)茴香炖猪腰：猪腰2个，将茴香9克、食盐少许纳入猪腰内，放入砂锅，加清水适量，隔水炖熟服用。

    (3)千斤拔狗脊炖猪尾：千斤拔、狗脊各30克，猪尾1条。二药用纱布包好，与猪尾同放入锅内，加水煮熟，弃药包，调味，饮汤吃肉，日2次，连服数日。

    【解说】

    1．中医认为“腰为肾之府”，腰椎病的发生与肾关系非常密切。先天禀赋不足、久病体虚或房劳过度，均可导致肾虚而引发本病。故可常食补肾益精的物品，如杜仲、菟丝子、枸杞、猪脊骨、猪腰、羊肾、肉苁蓉、鳖。而对中医辨证属风寒湿者，可饮适量蛇酒、五加皮酒等，以温经祛风散寒通络。

    2．对于腰椎病，辅以适当的食疗，配合临床治疗，对改善症状有一定帮助。同时应参加适当的体育运动，如练功十八法，腰部俯仰转侧的练习。   

3．在膳食中宜多食高钙食品，如奶类、豆类、海产品等。也可适当食用中药健脾益胃之品，以保证脾胃运化功能的正常，有利于钙的吸收。

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