夏季湿疹食疗方

    夏季由于气温升高和空气中的湿度较大，人体汗液排泄不顺畅，汗液停留于皮肤即易导致多种皮肤病变。根据不同的皮肤病变，可以采取简单的食疗方法来应对。

    竹叶薄荷茶皮肤局部起一种清亮的非常表浅的小水疱，疱液清澈透明，易破裂，没有炎性反应，可有轻度瘙痒。中医认为这是由于体内有湿，加之外感暑热，闭于毛窍所致。可以选用以利湿为主、清热为辅的竹叶薄荷茶来治疗，促进蕴于皮肤之湿排出。取竹叶3克，鲜薄荷叶2克，茶叶1克，用沸水冲泡后代茶饮用。竹叶清热利水，薄荷解热发汗，茶叶清暑利湿。三者配合，可促进津液运行，使体内水湿变为汗液排出，减少其在皮肤的潴留。

    绿豆冰激凌皮肤出现密集成片的红色斑丘疹，多在肘窝、乳房下、腰腹部及腹股沟等容易被汗液浸渍的部位出现。中医认为湿蕴皮肤，久而不散，蕴集生热，即可导致红色丘疹。可以选用以清热为主，利湿为辅的绿豆冰激凌来治疗。取绿豆50克，淡竹叶10克，荷叶20克，牛奶100毫升，熟鸡蛋黄1个。先将竹叶、荷叶加水煎煮后取药汁，放入绿豆煮烂，再放入牛奶和捣碎的蛋黄，放入冰箱中冷冻成冰激凌后即可食用。绿豆清热解毒、利水消暑，竹叶清热利尿，荷叶解暑除烦。 

    竹叶薄荷茶皮肤局部起一种清亮的非常表浅的小水疱，疱液清澈透明，易破裂，没有炎性反应，可有轻度瘙痒。中医1人为这是由于体内有湿，加之外感暑热，闭于毛窍所致。可以选用以利湿为主、清热为辅的竹叶薄荷茶来治疗，促进蕴于皮肤之湿排出。取竹叶3克，鲜薄荷叶2克，茶叶1克，用沸水冲泡后代茶饮用。竹叶清热利水，薄荷解热发汗，茶叶清暑利湿。三者配合，可促进津液运行，使体内水湿变为汗液排出，减少其在皮肤的潴留。

    绿豆冰激凌皮肤出现密集成片的红色斑丘疹，多在肘窝、悃窝、乳房下、腰腹部及腹股沟等容易被汗液浸渍的部位出现。中医认为湿蕴皮肤，久而不散，蕴集生热，即可导致红色丘疹。可以选用以清热为主，利湿为辅的绿豆冰激凌来治疗。取绿豆50克，淡竹叶10克，荷叶20克，牛奶100毫升，熟鸡蛋黄1个。先将竹叶、荷叶加水煎煮后取药汁，放入绿豆煮烂，再放入牛奶和捣碎的蛋黄，放入冰箱中冷冻成冰激凌后即可食用。绿豆清热解毒、利水消暑，竹叶清热利尿，荷叶解暑除烦。

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