头痛难熬 中医食疗

   姜糖水  取姜3片、红糖15克，加水煮沸，趁热服。每日3次，每服500毫升。适

用于外感风寒而致的头痛患者。

    桂圆红枣汤  取桂圆肉10枚、红枣7枚，煎汤。每日睡前服用。用洽头痛、贫血。

    白菜根汤  取干白菜根50克、小葱3根，切碎后加水，旺火烧沸后改文火煎煮约

20分钟即成。每日2次，温服，每服400毫升。适用于风寒头痛患者。

    杏仁菊花茶  取捣碎杏仁3克、菊花3克，加水煎，代茶饮。适用于风热头痛、咽喉肿痛者。

    芦根决明茶取芦根、决明子各30克，水煎代茶频饮。适用于肝阳头痛、目糊口干者。

    绿豆粳米粥  将绿豆50克加水胀发后，与粳米100克、清水适量共煨粥。每日2次。适用于夏季中暑头痛患者。

    西瓜汁饮取西瓜汁适量，频饮。适用于暑湿头痛者。

枸杞鸡汤  取枸杞30克、母鸡1只，按常法煮汤食用。每日2次。适用于肾虚体亏的头痛，痛势绵绵者。   

《上海中医药报》

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