盗汗食疗法三方

夜间睡眠时出汗，醒后汗止者，中医学称之为盗汗，不少老年人由于体质虚弱，易患盗汗症。现将三款治盗汗药膳的制作方法介绍如下，供老年患者选用。

  糯稻根泥鳅汤糯稻根夠克，活泥鰍100克。先将泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色；再将糯稻根洗净后加清水煎煮取汁，药汁中放人泥鳅共煮调味后食用。有滋补养阴、止汗之功效。   

    核桃莲子糊    核桃仁、莲子各30克，黑豆、山药各15克。将上药研成细粉，每次取粉煮成糊吃，可根据个人的爱好加冰糖或食盐调味。有补肾健脾、收敛止汗之功效。

    黄芪山药羊肉汤羊肉80克，生黄芪、山药各15克，  龙眼肉I0克。先将羊肉用沸水焯过洗净。沙锅加水煮开，放人羊肉和三味药同煮，调味食用。有滋养敛汗、健脾补虚之功效。    (南宁市中医学会副主任医师李子云)

《医药养生保健报》

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