肩周炎食疗方

肩周炎发病以肩臂部疼痛为特点，初起时疼痛轻微，以后疼痛加重，肩关节活

动受限，影响患者的睡眠和日常的活动。根据肩周炎病程的长短，可分为急性发病的急性期，和痛势减轻，但缠绵不愈的慢性期。在病变的不同时期，可以采用不同的食疗方法来辅

助治疗。

  肩周炎急性期的特点是，肩臂疼痛，手不能上举，肩关节外展、外旋受限。肩前、肩后和外侧有压痛，舌质淡红，苔白，脉弦细弱。主要以祛寒止痛、活血通络为治疗原则。所用的药膳方有：①当归胡椒瘦肉汤。用胡椒3克，肉桂6克，当归20克，猪瘦肉60克，加水煮至肉熟，饮汤吃肉，每日1次。能除寒止痛。②芎归粥。将当归15克，川芎lO克，洗净后

放人沙锅内水煎半小时，去药渣，粳米50克洗净，放人药汁中煮熟成粥服用。能活血止痛。

肩周炎慢性期的特点是，肩臂疼痛日久不愈，夜间加重，伴有手足麻木，头晕目眩，手臂不能上举，外展，舌质淡红，苔白，脉弦细等。主要以补益气血，活血止窟为原则。所选药膳有：①当归猪肝粥。当归20克，猪肝50克，糯米60克，同煮粥食用。能补血活血止痛。②鸡血藤蛋汤。取鸡血藤20克，加水煎煮后去渣取汁。在药汁中打人鸡蛋1枚，不断搅拌，煮成蛋花汤，加入食盐、味精、香油调味，即可食用。有活血通络止痛的功效。    (王静)<

《医药养生保健报》

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