第一宝 巧用中西药,科学降血糖
生甘草
五倍子
淮山
功效:健脾滋肾,益气养阴。方中淮山益气养阴,补脾肺肾,现代研究发现,具有抗氧化,增强免疫,降低血糖等功效;黄芪补气升阳,益卫固表,利尿消肿;龙牡生津润燥,软坚散结;生地滋补肝肾,养阴生血;五倍子旨在封固肾关;三棱、莪术活血化瘀。诸味相配补而不腻,行而气通,补行兼施,共奏补肾健脾,活血化瘀之功。
糖尿病患者服西药选择。肥胖者宜选用不增加体重,不刺激胰岛素分泌的药物,如双胍类和糖苷酶抑制剂联合;体瘦者可选用强一些的药物如美吡哒、格列美脲;对年龄较大,有慢性疾病者宜选作用弱一些的药物达美康,及糖适平。
第二宝 饮食疗法平稳降糖
患者应少量多餐,3小时1次,早餐可选用无糖鲜奶200mL,馒头
加餐时间可选择下列降血糖食物。
降血糖谷类(养麦、莜麦、小米、燕麦、小麦);豆类(绿豆、豇豆、豌豆、红豆、黄豆、青豆、扁豆);鲜果类(榴、李子、柚);蔬菜(淮山、苦瓜、冬瓜、芹菜、竹笋、园白菜、菠菜根、洋葱、葱头及鲜玉米、枸杞、嫩南瓜);鱼类(鳝鱼、泥蚶)。对于血糖不稳定暂不宜吃土豆、凉薯、芋头、菱角、荸荠。少吃肥肉及动物肝脏。
第三宝 体育疗法
每次跑30分钟,时速、脉搏、心率120次/分为宜(伴有心脏疾患者例外),可减少并预防糖尿病的心、脑血管并发症的发生,控制体重,减少胰岛素的需要量。糖尿病轻症患者(应用胰岛素),胰岛素发挥作用最强时刻,上午11时,下午4时均不宜空服运动,以防低血糖的发生。应保持运动适当,恒定,以利于血糖稳定。
(如果您认为转载内容侵犯了您的权益,请及时联系我们,本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)