白木耳粥

  [原料]银耳30克、薤白10克、粳米50克。 
  

  [做法]水发银耳备用，将银耳及薤白洗净细切，再与粳米和煮作粥。 

  [用法]空腹食用。 

  [作用]滋阴润燥，理气止痛。适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。 

  [评注]银耳具有养阴生津、润肺健脾的功效，是久病后伤阴的调理佳品。薤白温中健脾，对痢疾里急后重有特效。粳米养胃阴。本方对痢疾日久不愈导致的阴虚乏力、肛门坠胀有一定效果。 

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