盗汗食疗方

  1．泥鳅汤：活泥鰍250克，用温热水洗去鱼身黏液，除去头、尾，剖腹去内脏，用适量菜油煎至焦黄色，加水适量，煮汤至半碗，加少许食盐调味，喝汤吃肉，每日l剂(年龄小者分次服)。一般连服5~6剂即可见效。   

    2．猪擅肉炖金樱子：金樱子印克，猪瘦肉50~100克，炖熟。每晚睡前饮汤食肉。连服3．4天，有显著效果。

    3．麦枣乌梅汤：红枣、乌梅各15克，浮小麦20克。水煎，常服。

    4．黑豆麦枣汤：黑豆30克，淮小麦30克，红枣5枚，水煎汤，去渣服汁。连服数日。

    5．韭菜汤：韭菜根40~50克，加水煎服。每天3次，连服4~5天。

    6．糯米黄酒饭：糯米50~150克，淘洗干净，倒入饭盒内，加入适量黄酒，盖好饭盒，蒸熟食用(食用时也可调入白糖)。每晚1次，服后即睡，连食l周可痊愈。

    7．煮猪肚糯米：糯米500克，用清水浸泡30分钟至发胀。再用鲜猪肚1个，洗净。将糯米装入猪肚内，加水和少许食盐，扎紧口后放入锅内煮熟，即可食之，有健脾功效。常服，对盗汗有良好疗效。

    8．燕窝银耳羹：燕窝3克，银耳10克。温水泡发，洗净，加适量冰糖，隔水共炖烂。每日或隔日l剂，经常服食。适于阴虚潮热、千咳盗汗者。形寒、肢冷、纳呆、便溏者不宜服食。    (刘光泉)〈民族医药报〉

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