老年患尿频，药膳解烦忧

      人到老年，大多小便频数，有的老年人不仅排尿次数多，而且每次小便后总有一种解不干净的感觉，这从医学上来讲，叫做老年尿频。它不仅在生活上给老人带来不便，也给一些老年人造成精神上的负担。

    老年人尿频，中医认为主要是肾气虚衰，封藏固摄失职所致。祖国医学中讲的肾，非同小可，它是先天之根本，后天之依托。肾一旦虚弱，它的各种生理功能便会减弱或衰退，尿频就是表现之一。现代医学也认为，老年生理功能退化是导致尿频的因素之一，同时还认为泌尿系统的某些疾病，如肾孟肾炎、肾结核、膀胱炎、前列腺肥大等也可引起尿频。

    中医治疗老年尿频，首要的是固肾。笔者在医疗实践中应用补肾固摄的药膳疗法治疗老年尿频，颇有效验，介绍如下，不妨试试。

    1．猪腰白果粥猪腰子(猪肾)  1对，白果仁10克，粳米100克。将猪肾对半剖开，取出筋膜，洗净后切成薄片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水适量文火煮粥；以上为1日量，分2次食完，连用1周为1个疗程。

    2．核桃栗子粥核桃仁、栗子各20克，小米100克。将核桃仁、栗子捣碎和小米同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。

    3．莲子芡实粥莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，，小米100克。将莲子、芡实捣碎，桂圆去壳和小米同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。

    4．猪膀胱炖益智仁猪膀胱1只，益智仁20克。将猪膀胱去脂膜洗净切开，把益智仁装入膀胱中，用线扎好，加水文火炖熟，去掉药渣，食膀胱饮汤，每日1次，连用1周为1个疗程。

    5．鸡内金桑螵蛸粉鸡内金(即鸡肫皮)、菟丝子各100克，桑螵蛸50克，分别微炒后研成细粉过筛混匀，每日早晚各用温米汤送服10克。

    6．茴桂糯米糕  小茴香10克，肉桂5克，糯米60克。将小茴香、肉桂炒焦，分别研成细粉，混匀，糯米蒸熟，乘热蘸茴香、肉桂粉吃，每日1次。

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