饮食治疗高血压需要注意哪些？(2)
核心提示：摄取食盐的正确方法【食盐和血压】不能单纯靠降低食盐的摄取量控制血压【食盐和血压】突然减低食盐的摄入量会危及健康【烹调】肉类食品煮后去掉脂肪再食用更好【食物】炖煮
摄取食盐的正确方法 【食盐和血压】不能单纯靠降低食盐的摄取量控制血压 【食盐和血压】突然减低食盐的摄入量会危及健康 【烹调】肉类食品煮后去掉脂肪再食用更好 【食物】炖煮的食物、汤汁及盖饭避免连汤吃净 【烹调】每日一个鸡蛋不会引起胆固醇过剩 【食物】饭桌上可用的调味品有哪些? 不同性别、年龄的人预防高血压的小窍门 男性40岁、女性50岁，血压开始升高 运动预防高血压的小窍门 有些运动看似有益，但有时会使血压升高
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