高血压:木耳饼
来源:中华康网 作者: 时间:2007-11-22 08:26:03
核心提示:【原料】木耳30克,大豆200克,面粉250克。 【制作】①木耳洗净,泡发,用文火煮熟烂,备用;大豆炒熟后磨成粉,备用;大枣洗净 ,加水,先用猛火,再用文火煮熟烂,用筷子剔除皮、核,备用。②将大枣糊、木耳羹、 大豆粉与面粉一并和匀,制
【原料】木耳30克,大豆200克,面粉250克。
【制作】①木耳洗净,泡发,用文火煮熟烂,备用;大豆炒熟后磨成粉,备用;大枣洗净 ,加水,先用猛火,再用文火煮熟烂,用筷子剔除皮、核,备用。②将大枣糊、木耳羹、 大豆粉与面粉一并和匀,制成饼,在平底锅上烙熟即成。
【服法】根据食量,分数次吃下。
【功效】益气健脾,润肺养心。适宜于
高血压、便秘、老人痴呆及各种病症属阴气不足者 食用。常食具有健脑益智、抗衰延寿作用。
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