良好饮食习惯防冠心病
来源:中华康网 作者: 时间:2007-11-26 08:21:44
核心提示:采取正确的饮食结构并按一些简单易行的规则进食,可以大大降低患心血管病的危险。 意大利抗血栓联合会得出的结论是:多吃面包、面条和五谷杂粮,最好是全麦面粉制品;多吃水果蔬菜,最好生吃;多吃豆制品,少吃肉,多吃鱼;完全食用
采取正确的
饮食结构并按一些简单易行的规则进食,可以大大降低患
心血管病的危险。
意大利抗血栓联合会得出的结论是:多吃面包、面条和五谷杂粮,最好是全麦面粉制品;多吃水果蔬菜,最好生吃;多吃豆制品,少吃肉,多吃鱼;完全食用植物油;进食时配上葡萄酒,最好是红葡萄酒。
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