低血压食疗

    水分和水果摄取过量时。体质容易转变而造成低血压。忌使用精制盐：摄取自然盐，可使交感神经的紧张性回复正常。否则会引起础体力。忌白糖食品；白糖会使人体组织弛缓，造成身心无力气的体质。宜少摄取动物性蛋白质食品：此类食品会减弱胃肠功能，影响低血压的疗效。宜吃以胚芽米、蔬菜类为主的食物，且应充分的咀嚼。

    食谱精选

    南瓜大枣粥

    材料南瓜250克，小米50克，红枣10枚。

    制法将南瓜、大枣洗净。与淘洗干净的小米同入锅中，加水适量，大火煮沸后改小火煮成稠粥。用红糖少许调味即成。

    功能补中益气，升提血压。主治中气不足的低血压。

    用法早晚分食。

    注意事项南瓜性温味甘．具有较好的补中益气作用。老南瓜含淀粉、钙、铁、胡萝卜素，嫩南瓜维生素C及葡萄糖含量较丰富。南瓜与大枣、小米煮粥，若能经常食用。对中气下陷引起的低血压有辅助治疗的功效。

  白木耳炖肉

  材料白木耳15克，瘦猪肉50克，红枣lO枚。

    制法将白木耳泡发，加瘦猪肉、红枣，炖熟后饮服。

    功能养阴益气补虚。适用于低血压、贫血及其他虚证患者。

    用法佐餐．每星期2～3次。

  洋参瘦肉汤

  材料西洋参(切片)6克，茯苓12克，麦门冬15克，五味子6克，生姜3片，瘦猪肉100-150克。

    制法先把上述药物放入砂锅内，加水浸泡20分钟．武火煮沸后入瘦肉，500克，红糖10克。

  材料 鲜韭菜500克，

  人参荔枝酒

  材料红参30克，荔枝肉1000克。

    制法将红参切片，与荔枝肉(鲜荔枝去核)一起泡入2500毫升白酒，密封，每天摇动数次。5日后即可饮用。

    功能温养心阳．升血压。适用于心阳虚型低血压患者。

    用法每日早、晚空腹饮50毫升，至血压恢复正常后再饮用1个星期。

    注意事项红参性温，荔枝性热。合用可补心阳，升血压。心阴虚咽燥舌红者禁用。

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