低血压食疗法

黑豆炖狗肉。用黑豆1OOg，狗肉500g，料酒、葱段、生姜、大葱、花椒、肉桂、精盐、味精、胡椒粉适量。将黑豆淘洗干净，泡发备用；将狗肉洗净，切块，下沸水锅，焯一下捞出。锅烧热，加油，油热，将生姜、葱段一起入锅煸炒一会，然后倒入黑豆共炒，加适量清水，入狗肉，沸后．改小火炖至豆烂肉熟，再入胡椒粉、味精调味即成。用法是早晚佐餐。分4次．2日食完，连续食用1个月。此款的功效是安五脏、暖腰膝、壮肾阳、补胃气。适用于低血压、身体虚弱、阳痿早泄、腰酸腿软等病。

  莲子蒸红参。用莲子15枚，红参片6g，冰糖30g。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和冰糖．加适量水，上笼蒸、个小时即可；用法是每日或隔日食1次；此款的功效是补气，壮阳，温中、散寒、益肺．养心。适用于血压偏低、久病气虚、年老体衰、头晕眼花、动则气喘、心悸失眠等症。

  蓬子炖猪肚。用莲子50粒，猪肚1个。将莲子去心．猪肚洗净，莲子装入猪肚，缝合后置锅中，加水清炖，熟后放冷。食时切成肚丝，同莲子放入盘中，加芝麻油、精盐、蒜、姜丝、味精等调料即可。用法是佐餐，连续食用1个月。此款的功效是滋阴补肾、健脾和胃。适用于血压偏低、头晕目眩、病后体虚等症。

    葡萄酒浸桂圆肉。用红葡萄酒750mL，桂圓肉120g。将桂圓肉加入葡萄酒中，浸泡半个月后饮用。会饮酒者加入优质低度白酒更好。用法是泡红葡萄酒者，每晚佐餐．饮25mL。泡白酒者，每次饮15mL。饮完后，桂圓渣可食。此款的功效是滋阴补脾，健骨强身，增进食欲，舒筋活血，益气安神。

    山参董米大枣粥：用鲜山药200g，太子参20g，薏米50g，大枣15枚。山药洗净，刮皮，切块；薏米淘洗干净，待用；太子参用水冲洗后，用适量清水泡涨；大枣洗净。然后一同入砂锅．加水1000mL，沸后改小火煮至薏米烂熟即成。用法是佐餐，早晚各1次。此款的功效是补气养血．健脾生津，养肝益肾。适用于低血压，脾胃虚弱，食欲不振，肺虚咳嗽，贫血乏力，精神倦怠等症。

    阿胶糯米粥。用阿胶30g，紫糯米1OOg，红糖30g。将糯米淘洗干净，锅中加水800mL，沸后，将糯米倒入，再沸几滚后．改小火煮粥，直至米烂，再将阿胶和红糖入粥中，继续煮至溶化拌匀即可。用法是每日1次，连服1月。此款的功效是补血，滋阴，益气，养肝，止血，润燥，调经。适用于妇女及老年低血压，虚弱贫血，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振．各种出血、咽干津少等症。

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