治老年人便秘方

    老人便秘常为血虚肠燥、大肠气滞、通降失常所致，长期服用泻药易产生药物依赖性，使大肠功能减退，加重便秘，而食疗则能产生较好的效果，现介绍如下几种方剂，以供选用：

    方一松子仁15克、核桃仁10克、糯米100克。先将松子仁、核桃仁研碎，糯米淘洗干净，加水1000毫升，文火煮稀粥食用。适用于老年人阴血不足、肠燥津枯之便秘。

    方二何首乌30克，萝卜50克，水煎服。适用于气滞便秘，排便不爽。

    方三玄参15克，生地20克，麦门冬20克，大枣五枚，水煎服。适用于津亏便秘。

    方四  黑芝麻10克，火麻仁6克，栗子粉20克，玉米粉30克，共研细末，加水做成糕，上蒸笼蒸20分钟，即可食用。适用于老年人肾气不足之便秘。

    方五  龙眼肉、桑椹各50克，当归30克，枸杞子10克，加水800毫升，文火煮取200毫升，加入蜂蜜50克，熬汁收膏，装瓶备用，早晚各眼10毫升。适用于老年人脾虚气血不足之便秘。

    以上食疗方法必须坚持服用，时间越长效果越好。平时多吃海带及富含纤维素类蔬菜，并养成定时排便习惯，对于早日康复更为有利。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)