先兆流产的饮食疗法

饮食要求
　　1．饮食宜清淡，富含营养。多吃瘦肉、鱼、蔬菜、奶、豆制品等食物。
　　2．多吃核桃、黑芝麻、大枣等补血、补肾之品。
　　3．多吃含纤维的蔬菜，如油菜、苋菜等以保持大便通畅。
　　4．多吃水果，如苹果、葡萄、橘子等以补充维生素。
　　家庭药膳
　　1．菟丝子黑豆粥
　　组成：菟丝子30g，黑豆50g，糯米100g。
　　制法：先将菟丝子用纱布包好，与淘洗干净的糯米、黑豆一同入锅，加水1000ml，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
　　用法：顿服。
　　适用于肾虚型先兆流产。
　　2．黑豆糯米粥
　　组成：黑豆30g，糯米100g。
　　制法：将淘洗干净的糯米、黑豆一同入锅，加水1000ml，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
　　用法：顿服。
　　适用于肾虚型先兆流产。
　　3．续断黑豆粥
　　组成：续断30g，黑豆30g，糯米60g。
　　制法：以上3味洗净，续断用纱布包，一同放入沙锅，加水700g，用旺火烧开，再用文火熬煮成稀粥。
　　用法：日服1剂，连服5～7天。
　　适用于肾虚型先兆流产、习惯性流产。
　　4．莲子葡萄干茶
　　组成：莲子90g，葡萄干30g。
　　制法：莲子去皮、心，洗净，与葡萄干同装入陶瓷罐里，加水700～800ml，用旺火隔水炖至莲子熟透即可。
　　用法：每日饮1次，一般饮5～10次即可。
　　适用于脾肾虚型先兆流产。
　　5．瓜蒂苧麻汤
　　南瓜蒂50g，苧麻根50g，水煎服，每日一次。适用于各型先兆流产。
　　6．胡桃茶
　　将胡桃（核桃）打破连壳加水适量煮汤，去渣即可。代茶饮用。用于肝肾不足型先兆流产。
　　饮食禁忌
　　1．禁烟、酒。
　　2．禁食辛辣、煎炸食物。
　　3．禁食寒凉、油腻食物。（赵 兰）