可缓解痛经的美容食疗方

 有一些带美容功能的吃法可以试一下，让你在减轻痛经的同时还能使自己的容颜美丽。
　　延胡索益母草煮鸡蛋
　　[原料]延胡索····20克
      　　益母草····50克
     　　 鸡　蛋····2个
　　[作法及用法]将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可食用。   
　　[功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
　　益母草香附汤
　　[原料]益母草····100克
      　　　香附····100克
      　　　鸡肉····250克
     　　　 葱白····5  根
　　[作法及用法]将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。
　　[功效]适用于痛经，并能光艳皮肤。
　　山楂桂枝红糖汤
　　[原料]山楂肉····15克
      　　　桂枝····5 克
     　　　 红糖···30～50克
　　[作法及用法]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。   
　　[功效]具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
　　姜枣红糖水
　　[原料]干姜····30克
      　　大枣····30克
      　　红糖····30克
　　[作法及用法]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
　　[功效]具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　山楂酒
　　[原料]山楂干····300克
    　　　低度白酒····500毫升
　　[作法及用法]将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10天后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。
　　[功效]有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
　　月季花茶
　　[原料]夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。
　　[作法及用法]将其泡之代茶，每日饮用。
　　[功效]具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
　　红花酒
　　[原料]红  花····200克
    　　　低度酒····1000毫升
   　　　 红　糖····适量
　　[作法及用法]红花洗净，晾干表面水分，红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口、放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。每日1～2次，每次饮服20～30毫升。
　　[功效]具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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