痛经的食疗方

向日葵花盘60克，红糖50克。加冷水煮开三四次，不要多煎，每日分2次服。适用于一般痛经。

鸡蛋2个，艾叶lO克，生姜15克。加水适量煎煮，蛋熟后去壳再煮几分钟，饮汁吃蛋，主治寒凝气滞之痛经。桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。先将桂枝、山楂肉加水2碗，文火煎成l碗，再人红糖，略煎几沸即可，趁热饮服。适用寒凝瘀滞之痛经。佛手片lO克，生姜6克，水煎去渣，加适量的白糖，早晚温服，适用于气滞血瘀之痛经。

粳米100克，煮粥，加肉桂末3克及适量姜丝，早晚分服，经前3天开始，连服2日，主治寒湿凝滞之痛经。

当归30克，羊肉120克，生姜30克，炖至羊肉熟烂，去药渣，吃肉喝汤，早晚各食l碗，主治气血亏损所致之痛经。