老年性阴道炎的保健食疗

　　老年性阴道炎该病主要缘于卵巢功能衰退，雌激素水平降低，依赖雌激素的性器官随之萎缩，阴道变得狭窄、短小，粘膜变薄而脆，上皮细胞内糖元含量减少，阴道内pH值上升，局部抵抗力降低，致病菌容易入侵繁殖，引起炎症。其治疗原则，重在增加阴道抵抗力及抑制细菌生长。如用1％乳酸或O.5％醋酸液阴道冲洗，以增加酸度；冲洗后用甲硝唑、环丙沙星或叶绿素铜钠栓放入阴道深部，每日1次，7-10日为一疗程。炎症较重者可在医生指导下，行雌激素(乳腺癌或子宫内膜癌患者禁用)局部或全身用药。

    　老年性阴道炎属中医的“带下”、“阴痒”等病范畴，认为多因肝肾不足、湿热下注所致。对该病除辨证施治外，清洁干净阴道分泌物后，用蛋黄油(煮熟鸡蛋黄3～4个，放入锅内用文火煎熬，炸枯去渣存油)涂于阴道壁，每日1次，10天为l疗程；或用桑椹、女贞子、补骨脂各15g，煎水坐浴，均有一定辅助治疗效果。在辨证施治的同时，可配合一些清热祛湿或健脾利湿的食物，如赤小豆粥、薏仁粥、冬瓜汤等，禁食过咸、辛辣食品。选用以下食疗方，也有助于身体的康复。

    　淮萸苡仁粥：山萸肉10g，山药、薏苡仁各50g，三味共煮粥食用，连服2周，有补肾、健脾燥湿的作用，宜于兼见腰痛头眩、大便溏稀者。

    　韭菜炒淡菜：淡菜60g，韭菜120g，黄酒适量。炒锅倒人生油烧热，将洗净的淡菜速炒片刻，再加水2碗煮沸，倒人洗净切好的韭菜和黄酒，煮沸即可服食，有补肾止带的功效，适用于带下色白、腰膝酸软的患者。

    　莲苡煮蚌肉：莲子(去皮、核)、薏苡仁各60g，蚌肉120g(切成薄片)，共入砂锅，加水750ml，文火煮1小时即可食用，有燥湿止带之功，宜于脾虚夹湿、外阴瘙痒的患者。

    　苡仁椿皮饮：薏苡仁50g，椿白皮20g，土茯苓30g，白芍药20g，赤芍药15g，红糖30g，水煎。每日1剂，代茶饮，有清热除湿、活血去瘀的功效，宜于下焦湿热、少腹疼痛者。

    　苡枣败酱饮：薏苡仁、红枣各50g。黄芪、败酱草、淮山药各30g，仙鹤草15g，每日1剂，水煎代茶饮服，有益气健脾的作用，适用于气虚挟湿的患者。

   　 此外，妇女绝经后应经常清洁外阴，保持外阴干燥，有房事者要注意性卫生。外阴、阴道缺乏湿润者，一般房事前可在阴道涂抹点润滑剂，使局部状况改善。有益于夫妻身心健康。气血不足者，还可用黑木耳30g，红枣20枚，红糖20g，煮汤服食；肝气郁结型者，用韭菜150g切段，羊肝20％切片，放铁锅内急火炒熟后。佐膳食用。
　　文章摘自《食疗与保健》文/沈尔安

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