更年期综合症药膳三则

　　【玄地乌鸡汤】
　　组成：玄参9g，生地15g，乌骨鸡500g。
　　制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味品作菜肴吃。
　　功用：补血滋阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚、头晕目昏、气阴不足。

　　【菊花百合汤】
　　组成：白菊花6g，干百合50g（鲜品加倍）。
　　制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡涨，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。
　　功用：养心安神、平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。