豆腐150g、金针菜(又名黄花菜)50g、生姜、葱头、味精、胡椒、食盐适量,先将豆腐切片,金针菜水浸30分钟后置旺火上煮至沸,入葱头、生姜、猪油、胡椒、豆腐,略煮一会放人味精调味,即可佐餐食用。此方具有补气活血,养血调经,通经下乳之功效,主治气血不足、月经不调或脾肾阳虚、四肢不温、食欲不振和产后少乳、乳汁不通等症。
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