抗皱按摩法只要简单五步骤

按摩抗皱法，就是利用那个按摩的手法，增加皮肤光泽，使皱纹平展。除了去美容院进行按摩抗皱外，居家就可以进行自我按摩，这个时候要注意，按摩时要使用无名指，只有在实施重点刺激的时候，才可以用中指。

下面是抗皱按摩法的简单五个步骤，一起学习下吧。

抗皱按摩法只要简单五步骤

第一步、力压额头。

额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。

第二步、轻抚双目。

预防眼睛周围小皱纹，可用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。要预防眼角周围小皱纹，就从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10次，按压时向斜上方提一提。

第三步、逆揉鼻尖。

鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。

第四步、在两颊画圈。

将手指由下往上如画圆圈般移动。首先按摩下颌到耳下的部分，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再依次按摩脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

第五步、轻搓颈部。

颈部的按摩须用全部手指，由下往上揉搓。注意颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可改善头部及肩部的血液循环。

编后语：这里介绍的是居家抗皱按摩法，也就是自我按摩，在家有时间就可以做，这种方法简单、便利，而且对抗皱、促进血液循环有很好的作用。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)