四个浴室按摩法 轻松养颜

按摩美容是我国比较独特的一种美容养生方法，早在《黄帝内经》中就有所记载。按摩美容是指在人体不同的部位通过不同的指法，达到气血调和、经脉宣通，扶正驱邪，补虚泻实，从而延缓肌肤衰老，促进养颜的一种健康疗法。按摩美容指法非常的简单，在洗澡的时候也可以进行。下面我们就介绍四个浴室按摩法：

四个浴室按摩法 轻松养颜

可以按摩除角质

在我们洗浴后，肌肤比较柔软，利用磨砂角质霜，从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜可以从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织。按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应该反手伸展到后背各处。

头皮按摩

需要每周按摩头皮1~2次，可有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发哦。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢地上移，直到前额发际线，重复按摩两次;第二步：将双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5~8次。

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