沐浴按摩可养颜 轻松按出水嫩肌肤

按摩美容：沐浴按摩可养颜 轻松按出水嫩肌肤。哪个女孩子不想自己的肌肤水水嫩嫩的?可是因为生活环境，肌肤护理不到位等常让肌肤变得粗糙、暗沉，甚至是出现皱纹等。按摩美容可靠帮助MM解决这些烦恼，其是在机体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调以及补虚泻实等。我们在洗澡的时候也可以进行按摩哦，下面我们就一起来看下：

按摩美容：沐浴按摩可养颜 轻松按出水嫩肌肤

一是头皮按摩

每周按摩头皮1~2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：将双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上移，直至前额发际线，重复按摩两次;第二步：双手掌心分别置于太阳穴处，轻轻旋转按摩5~8次。

二是脸部按摩

脸部按摩有助于消除疲劳，改善皮肤血液循环，促进面部肌肤新陈代谢，使面容更靓丽。洗浴之后，可以上下划圈按摩面部，更有利于皮肤对护肤霜等美容产品的吸收。具体动作如下，第一步：依据个人喜好，选择美容精油或按摩霜，在掌心抹匀后，自下巴开始向上划圈按摩;第二步：双手食指、中指和无名指并拢，从耳后一直按摩到锁骨，按摩要有一定力度，以感觉微酸为宜。

三是蒸汽面膜

在浴室做面膜最好选择膏状的，比纸质面膜活性更强。保湿型膏状面膜除了能更好锁住水分之外，还适宜配合浴室蒸汽使用。具体动作如下，洗脸后用毛巾擦干皮肤，以增强面膜贴合度;之后将面膜挤在手背上，用手指蘸取，先涂抹面颊，之后分别向额头、下巴和鼻子方向伸展，最后涂抹脖子。

四是按摩除角质

洗浴后，肌肤柔软，利用磨砂角质霜，从四肢末端开始慢慢划圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角质霜从大腿开始向臀部按摩，有助于减少“橘皮”组织。按摩时要注意死角，背部易使脂肪沉积，滋生粉刺，按摩时应反手伸展到后背各处。

以上即是对沐浴按摩美容的详细介绍，温馨提示，我们在洗澡的时候不妨按照以上的方法做，长期坚持，皮肤会越来越好哦！

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