吃栗子对女性美容的功效

女性饮食往往会关心有没有美容功效，眼下正是栗子的成熟季节，也是人们秋冬季常吃的食物之一，那么，吃栗子对女性美容的功效与作用是怎样的？

关于栗子的美容功效，中医认为栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经，能够养胃健脾，补肾强筋，活血止血消肿。有人建议把栗子剥皮捣散后和蜂蜜调和，涂在脸上，能去掉皱纹，令人面部光滑。

　　另外，吃栗子对女性美容的功效与作用还表现在以下几个方面，中医养生介绍如下： 　　1．栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，还能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，适合各个年龄段的女性。

2. 栗子含有核黄素（维生素B2），其作用能促进细胞的发育和细胞的再生，所以，常吃栗子可改善皮肤粗糙，促进了皮肤细胞的生长，缓解皮炎，达到美容功效。

3．栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用

4．栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，延缓人体衰老，保持美丽容颜。

中医提醒：栗子可有止血的功效，因含有丰富的铁及维生素，还可用于辅助治疗女性月经过多及并发缺铁性贫血导致的面黄，也是对女性美容的功效之一。

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