夏天护肤养颜 喝蜂蜜红枣茶
核心提示： 夏季养颜护肤得多喝红枣茶哦！红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称。红枣不但味美
夏季养颜护肤得多喝红枣茶哦！红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命，特别是维他命含量之高有天然维他命之称。红枣不但味美，而且还是滋补良药，它有强筋壮骨补血行气、滋颐润颜等功效。红枣作为药用，早在《本草备要》中就有记述“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“红枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，久服轻身延年。” 蜂蜜红枣茶 材料：红枣50g，清水100g，蜂蜜50g。 做法： 1、洗干净红枣备用。 2、把红枣加100g水放进微波炉，高火20分钟，中间翻动一次。 3、取出放凉得到枣泥，不要仍掉富含维生素的枣皮。 4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机，搅打5分钟，就得到了蜂蜜红枣茶。 5、装进用热水烫过的密封罐，每天早晚记得喝上一大勺，也可以冲水来喝，味道很不错。 |
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