何为气功美容法
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找药网生活健康频道,提供科学全面的健康资讯,包括健康减肥、婴儿保健、两性健康、疾病大全、健康饮食、老年养生等健康信息。
何为气功美容法
气功美容,顾名思义,就是通过气功达到美容的效果。据研究气功不但能改善微循环,促进毛细血管的新陈代谢,使皮肤得到营养,而且还可以调节各种激素的生长或遏制,引起内分泌的改变,从而改善皮肤的状态。另外,气功还有协调人体心理、生理机能方面的作用,使人具有良好的心理素质,从而具有一种健康的美。
气功美容的方法有许多种如面部功、眼睛功、乳房功、胸部功、腰部功、颈部功等,我们可以根据自己的需要选用1~2种,坚持持久,一定会收到良好的美容效果的。
下面介绍一种简便易行的气功美容法:
在睡醒之时,且慢睁眼,先将两手大拇指背相合摩擦至极热,随即左右手各揩左右眼皮,从内向外各8次;仍闭目,暗用眼珠轮转,向左8遍,再向右8遍:仍紧闭眼片刻,即大睁双眼,用眼珠向左、右各转8圈;然后将大拇指背摩擦至极热,即指两指背趁热一上一下揩鼻36遍;随后再将两大拇指弯骨按两眼外角边小穴中,各36遍,再按两眼之近鼻两角之中36遍;最后合两掌,摩擦至极热,即以热掌自上而下顺擦面部80次,再吐津液于掌,仍摩擦稍热,复擦面80次。
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