核心提示: 气功美容大法十年前我在一本很老的武术杂志上看到这个方法,学会后经常练习,效果很不错,拿出来各姐妹们分享一下。一般起床后或睡觉前做。1,1闭目,双眼向左转10圈,然后向右转10圈
气功美容大法
十年前我在一本很老的武术杂志上看到这个方法,学会后经常练习,效果很不错,拿出来各姐妹们分享一下。
一般起床后或睡觉前做。
1,1闭目,双眼向左转10圈,然后向右转10圈。
2,2两拇指指甲相对摩擦,感到发热后,用拇指指甲分抹两眉,记住是从中间向两侧分,做15~20次。
3,3闭目,拇指指甲分抹两眼,从中间向两侧分,做15~20次,
4,4拇指指甲推按鼻两侧,自上面下,从鼻根眼角处到鼻孔。15~20次。
5,5两掌相对摩擦,感到发热后,用两掌心分抹额头,自中间向外侧分,15~20次,
6,6干洗脸,两掌心自上而下反面部做洗脸动作,产生摩擦,力度不要过大,以自己舒适为宜,30次。
做完后是否有面部有血流加快,麻麻的感觉呢。好像整个面部的细胞都被激活了呢。
这时如果再做个面膜那效果就更好了,我一般用含胶原蛋白的面膜,又补水,又美白,做完后面很有弹性,有的姐妹喜欢DIY面膜,不妨加点胶原蛋白粉或者珍珠粉。效果也一样不错。
好了,这个气功美容法就先分享到这里,有兴趣的姐妹们可以试一试哟。
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