教你吃柚子的瘦身方法
核心提示： 1、饭前吃半个柚子：在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，能有效控制食欲。2、把柚子当零食：柚子可减少脂肪的堆积，还能把体内的脂肪排出来。3、柚子冰糖汁与柚子热饮：柚肉中含有非
1、饭前吃半个柚子：在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，能有效控制食欲。2、把柚子当零食：柚子可减少脂肪的堆积，还能把体内的脂肪排出来。3、柚子冰糖汁与柚子热饮：柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、瘦身、美肤养容等功效
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