导致动脉硬化的因素有哪些

一、高血压。高血压是导致动脉硬化的因素之一，也是重要因素之一，因为高血压会导致高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，这样就会造成血脂易在动脉壁沉积，渐渐地形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄。从而导致动脉硬化疾病。

二、糖尿病。糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。所以糖尿病病人也需要注意预防动脉硬化的发生。

三、肥胖。肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险。那么就会非常容易导致动脉硬化。所以不正常的肥胖一定要减肥，因为肥胖也是一种疾病。

四、缺少运动。运动可以增加高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白，帮忙身体把多余胆固醇从胆道与肠道排出体外，避免过剩胆固醇沉积在血管内壁。但是相反，缺乏运动的人就会容易将胆固醇沉积在血管内壁里，所以要经常的运动锻炼。

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