莫让寒冬成为心脏“杀手”

核心提示：很多有心脑血管病史的人认为，只要少出门、谨慎洗澡、随身携带一些药品，就能安全应对这种极寒的天气，其实，这种认识程度是不够的。在极寒天气中多吃点低脂食物，就餐时把握好少量多次原则；建议除了预防感冒和呼吸道感染外，还应该减少喜怒等情绪对交感神经的刺激。
　　吉林大学第二医院心内科医生主任医师孟晓萍收到了一条手机气象短信，她马上从正在召开的一个会议现场夺步而出，神色显得十分紧张，“多少年不遇的寒潮就要来了，我要给我的患者打电话，让他们多注意着点。”

　　据长春市气象局透露，受高空槽和强冷空气东移共同影响，未来几天，长春将出现２００１年以来１２月下旬最强的一次严寒天气，局部地区的低温会达到－３５℃。孟晓萍说：“我的电话主要是打给刚出院不久的那些患者，他们可能在极寒天气中出门，也可能在家里疏于保护自己，我就是给他们提个醒。”

　　孟晓萍向记者介绍，在极寒天气下，冠心病、心肌梗塞等心脑血管疾病的发病率都会明显提高。“在极寒天气环境中，人的血管会收缩，本来就有冠心病的病人会加重心肌缺血；而另一方面，人的血管中血液的流通速度会放缓，血小板凝聚率升高后，血栓、心肌梗塞的发病率也就大大增加了。”

　　记者从吉林大学第二医院心内科了解到，从１０月底开始，心内科的入院病人就急剧增加，心内科的护士向记者反映说，由于牵涉到医保环节的一些问题，一些心内科住院的患者在年底选择回家静养治疗，极寒天气下，这些在家的人更应该对自己的病情有所警惕。

　　“很多有心脑血管病史的人认为，只要少出门、谨慎洗澡、随身携带一些药品，就能安全应对这种极寒的天气，其实，这种认识程度是不够的。”孟晓萍说。在她看来，即使是对于没有心血管病史的一般人来说，在极寒天气下吃火锅、打麻将也是一种很不健康的生活方式，“我希望大家能在极寒天气中多吃点低脂食物，就餐时把握好少量多次原则；我建议大伙除了预防感冒和呼吸道感染外，还应该减少喜怒等情绪对交感神经的刺激。只有这样，大家才能安然度过这种天气。”

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