牛皮癣患者如何进行体质养生
核心提示： 气郁质
此类体质的人偏瘦，类似“林妹妹”，易受伤，多愁善感，经常感觉到胸闷，比较容易失眠。养生办法：多吃一些山楂等具有通气、解郁、有助于消化的食物。可以
此类体质的人偏瘦，类似“林妹妹”，易受伤，多愁善感，经常感觉到胸闷，比较容易失眠。养生办法：多吃一些山楂等具有通气、解郁、有助于消化的食物。可以
气郁质
此类体质的人偏瘦，类似“林妹妹”，易受伤，多愁善感，经常感觉到胸闷，比较容易失眠。养生办法：多吃一些山楂等具有通气、解郁、有助于消化的食物。可以多出去走走，增强身体锻炼。
痰湿质
此类患者的体型正好跟气郁质类型的人相反，属于肥胖，容易出汗。时常会感受到四肢酸累疲乏。面部经常出油脂，嗓子里也会有痰多的现象。养生办法：食物以清淡为主，尽量少吃一些肥肉等油腻的东西。
阴虚质
此类体质的人多属于瘦长型的。大部分时间会感觉到手脚心出汗而且热，脸布稍显红色，容易口干舌燥，眼睛又干又涩，脾气急躁。养生办法：多吃一些绿豆等滋润身体的食物或水果，尽量避免使身体燥热的食物。也可以做一些健身运动。
此类体质的人偏瘦，类似“林妹妹”，易受伤，多愁善感，经常感觉到胸闷，比较容易失眠。养生办法：多吃一些山楂等具有通气、解郁、有助于消化的食物。可以多出去走走，增强身体锻炼。
痰湿质
此类患者的体型正好跟气郁质类型的人相反，属于肥胖，容易出汗。时常会感受到四肢酸累疲乏。面部经常出油脂，嗓子里也会有痰多的现象。养生办法：食物以清淡为主，尽量少吃一些肥肉等油腻的东西。
阴虚质
此类体质的人多属于瘦长型的。大部分时间会感觉到手脚心出汗而且热，脸布稍显红色，容易口干舌燥，眼睛又干又涩，脾气急躁。养生办法：多吃一些绿豆等滋润身体的食物或水果，尽量避免使身体燥热的食物。也可以做一些健身运动。
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