冬季洗澡别太勤小心湿疹缠身

核心提示：冬天天气日趋干燥，皮肤汗液、皮脂等润肤成分分泌减少，皮肤开始变得缺少弹性、失去光泽。若洗澡太勤会使皮肤更干，容易出现乏脂性湿疹。
　　案例
　　今年50岁的患者张某，他的脚踝、小腿部的皮肤布满了大大小小的水泡，且有些已经破溃了，不断有脓水渗出。据了解，张某最初只是感到腿部刺痒，脱皮，以为是腿没洗干净，就用碱性肥皂清洗，每天用开水烫脚，来缓解瘙痒，但一周后发现，腿部皮肤泛红，且出现水泡，瘙痒加剧。
　　专家声音
　　专家表示，这位患者就是典型的乏脂性湿疹患者。而乏脂性湿疹的症状包括皮肤发红发干、痒、脱皮等。这种湿疹可出现类似于碎瓷样细小裂纹，尤以双侧小腿胫前明显，常有针刺痒、蚁爬样感觉，并因搔抓而出现抓痕、渗血。
　　进入冬季，气候寒冷干燥，人体皮肤里的水分流失比较多，汗腺分泌的汗液和油脂减少，很容易造成皮肤干燥。如果不注意保养，洗澡过频、用过烫的水洗脚、洗澡等，都可能加剧皮肤的干燥状况，引发乏脂性湿疹。轻微的乏脂性湿疹只是表现为刺痒和脱皮，只要擦些润肤露是可以改善的。

　　像张某这样存在认识误区的患者不在少数，他们认为皮肤痒是因为不干净，所以不仅拼命洗澡，还用热水烫，用毛巾使劲地搓，甚至自己用些民间偏方，如用盐水或花椒水等来搓洗，有些人还不停抓挠，甚至抓破皮肤，殊不知这样只会加剧表皮屏障功能的进一步减弱，形成恶性循环，导致症状加重。
　　专家提醒，在冬季，广大市民尤其是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡、泡脚时不要用过烫的水，不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，沐浴过后还应适当抹些有保湿作用的润肤露。同时，饮食上要少吃辣少饮酒，多吃些含维生素E和维生素A的食物，如猪肝、鱼肉、排骨等，以增加皮脂，促进皮肤新陈代谢。

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