患有过敏性哮喘还可以运动吗
来源:唐汉寻医问药 作者:唐汉 时间:2013-10-19 10:30:19
核心提示: 专家指出,人如果不活动身体免疫力就为下降,从而形成恶性循环,不利于哮喘病的治疗。其实哮喘患者可以适量运动,游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。
首先,游
专家指出,人如果不活动身体免疫力就为下降,从而形成恶性循环,不利于哮喘病的治疗。其实哮喘患者可以适量运动,游泳就是一种很好的哮喘病健身活动。
首先,游泳能够提高免疫力,预防感冒。在游泳时由于接触的是冷水,所以可以提高机体对环境的适应能力,从而提高身体的免疫力,降低感冒的机率,这就降低了哮喘病的发生机率。
其次,可以增强心肺功能。游泳时呼吸肌负担大大加重,12-15千克的水压压迫着整个脑腔有助于肺活量,数据显示,每天游泳半小时,坚持一个夏天,肺活量可增加500毫升。
最后,游泳还可以有效的锻炼胸肌、膈肌和肋间肌,提高肺的通气功能。
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