美好人生 告别丑陋恐惧症
核心提示： 爱美之心人皆有之，生活中人们都会追求美丽，尤其是女性，适当的追求美丽是很正常的，但是有些人对于自己的容貌过于在意，总是感觉自己很是丑陋，心中对容貌的
爱美之心人皆有之，生活中人们都会追求美丽，尤其是女性，适当的追求美丽是很正常的，但是有些人对于自己的容貌过于在意，总是感觉自己很是丑陋，心中对容貌的自卑已经不能通过别人的称赞来消除，这就是丑陋恐惧症了。
对美的狂热追求，其实是心理偏执的一种症状。对美的幻想越多，丑的幻想也随之繁生。于是，有了一种关于美丽的“丑陋幻想症”，即“丑陋恐惧症”。丑陋恐惧症患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。
英国曾发生过一宗离奇的自杀案，死者为青年女性，生前一切称心如意，死因是“无法面对镜子中自己的容貌”。其实，根据遗照来看，死者生前面容秀丽，所以法医只得将她判定为因“丑陋恐惧症”而自杀。
据研究表明，有1%到1.5%的人对外表极其不自信，因此患上“丑陋恐惧症”。病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，大多数患丑陋恐惧症患者会变得越来越孤僻，其中40%以上的患者有过自杀念头。
丑陋恐惧症原因除了成长中的负性事件外，父母追求完美的教育方式，会给孩子造成巨大的心理压力，孩子长大以后也会不断追求完美，凡事抱着“不怕一万就怕万一”想法，无形中就会扭曲、放大“缺点”。小时候缺少关爱，家庭不温暖，也易出现丑陋恐惧症。孩子小时候常挨父亲打骂，这让她缺乏安全感和自信，导致人格发育不健全，从小埋下了心理障碍的阴影。
丑陋恐惧症的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。丑陋恐惧症在人际交往上的规则是你想别人对你笑、对你友好，你首先要对别人友好。比如，回到小区里，见了邻居，自己先主动打招呼，人家就会热情回应。这可以帮助自己从封闭状态慢慢回到一种正常的社交状态，也能增加自己和别人交流的自信。
丑陋恐惧症患者在生活中很容易被忽视，因为大多数时候人们会把他们当作具有“爱美之心”的正常人来对待。生活中，这些人固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。 事实上，反复的整形美容，并没能减轻她的“丑陋”感。
丑陋恐惧症与其他的恐惧症不同，性质更为严重，严重的话会发展为一种病态的心理，严重影响患者的生活。治疗丑陋恐惧症心理暗示调节往往已经效果不大，需要找专业心理医生治疗。
对美的狂热追求，其实是心理偏执的一种症状。对美的幻想越多，丑的幻想也随之繁生。于是，有了一种关于美丽的“丑陋幻想症”，即“丑陋恐惧症”。丑陋恐惧症患者固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。
英国曾发生过一宗离奇的自杀案，死者为青年女性，生前一切称心如意，死因是“无法面对镜子中自己的容貌”。其实，根据遗照来看，死者生前面容秀丽，所以法医只得将她判定为因“丑陋恐惧症”而自杀。
据研究表明，有1%到1.5%的人对外表极其不自信，因此患上“丑陋恐惧症”。病态的自尊使她们对身体某些部分感到自卑。随着病情加重，大多数患丑陋恐惧症患者会变得越来越孤僻，其中40%以上的患者有过自杀念头。
丑陋恐惧症原因除了成长中的负性事件外，父母追求完美的教育方式，会给孩子造成巨大的心理压力，孩子长大以后也会不断追求完美，凡事抱着“不怕一万就怕万一”想法，无形中就会扭曲、放大“缺点”。小时候缺少关爱，家庭不温暖，也易出现丑陋恐惧症。孩子小时候常挨父亲打骂，这让她缺乏安全感和自信，导致人格发育不健全，从小埋下了心理障碍的阴影。
丑陋恐惧症的初期患者应培养兴趣爱好或参加社交活动。克服这种病态心理的最重要举措就是要认识到这是一种心理疾病。丑陋恐惧症在人际交往上的规则是你想别人对你笑、对你友好，你首先要对别人友好。比如，回到小区里，见了邻居，自己先主动打招呼，人家就会热情回应。这可以帮助自己从封闭状态慢慢回到一种正常的社交状态，也能增加自己和别人交流的自信。
丑陋恐惧症患者在生活中很容易被忽视，因为大多数时候人们会把他们当作具有“爱美之心”的正常人来对待。生活中，这些人固执地认为自己的问题就在于外表不够吸引人，因此倾向去做美容和整形手术，而且因为心理压力过大，往往反复做手术以求得心理平衡。 事实上，反复的整形美容，并没能减轻她的“丑陋”感。
丑陋恐惧症与其他的恐惧症不同，性质更为严重，严重的话会发展为一种病态的心理，严重影响患者的生活。治疗丑陋恐惧症心理暗示调节往往已经效果不大，需要找专业心理医生治疗。
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